Στην ψυχοδυναμική θεραπεία, ο ασθενής ενθαρρύνεται να μιλήσει ελεύθερα για ό,τι περνάει εκείνη την στιγμή από το μυαλό του, βασίζεται δηλαδή στον «ελεύθερο συνειρμό ». Καθώς γίνεται αυτό, κατά την διάρκεια της συνεδρίας εμφανίζονται μοτίβα συμπεριφοράς και συναισθήματα που πηγάζουν από εμπειρίες του παρελθόντος. Επίσης αναδύονται παραμελημένα συναισθήματα τα οποία πρωτύτερα δεν ηταν εμφανή. Όταν συμβαίνει αυτό ο θεραπευτής επικεντρώνεται σε αυτά τα δυσλειτουργικά μοτίβα, προκειμένου ο ασθενής να μπορέσει να κατανοήσει το τρόπου με τον οποίο η εμπειρία του παρελθόντος και το ασυνείδητο επηρεάζουν την ζωή του και την καθημερινότητα του. Έτσι μπορεί να αντιμετωπισθούν καταστάσεις έντονου άγχους, φοβίων, κατάθλιψης κ.α.

Μια ακόμη ουσιώδης διαφορά με άλλου είδους θεραπείες είναι ότι η ψυχοδυναμική θεραπεία δεν είναι απαραίτητα βραχυπρόθεσμη (για περιορισμένο χρονικό διάστημα). Αντίθετα με άλλους τύπους ψυχοθεραπείας που ολοκληρώνονται μετά από 16 με 20 εβδομάδες , η ψυχοδυναμική μπορεί να συνεχιστεί για περισσότερο από ένα χρόνο.

Αρναούτογλου Νικήτας
Ψυχίατρος-Ψυχοθεραπευτής