Ψυχοθεραπεία

Η θεραπεία των ψυχικών προβλημάτων μέσω της συζήτησης

H ψυχοθεραπεία είναι ένας γενικός όρος που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία των προβλημάτων ψυχικής υγείας μέσω της συνομιλίας με έναν ψυχίατρο ή ψυχολόγο.

Κατά τη διάρκεια της ψυχοθεραπείας , μπορείτε να μάθετε για την κατάστασή σας και τις διαθέσεις σας, τα συναισθήματα, τις σκέψεις και συμπεριφορές. Η ψυχοθεραπεία βοηθά να μάθετε πώς μπορείτε να πάρετε τον έλεγχο της ζωής σας και να απαντήσετε σε δύσκολες συνθήκες με έναν υγιή τρόπο αντιμετώπισης.

Υπάρχουν πολλές ειδικές μορφές ψυχοθεραπείας , η καθέμια με τη δική της προσέγγιση. Είδη ψυχοθεραπείας που είναι πλέον διαδεδομένα είναι η συμβουλευτική, η υποστηρικτική ψυχοκοινωνική, η ομαδική, η γνωστική συμπεριφορική (CBT), η ψυχαναλυτική, η ψυχοδυναμική, η βραχεία εντατική, η συστημική, η θεραπεία ζεύγους ψυχοθεραπεία κ.α. Το είδος της ψυχοθεραπείας που είναι κατάλληλη για σας, εξαρτάται από την κατάστασή σας και από την εκπαίδευση του εκάστοτε θεραπευτή.

Dr. Νικήτας Αρναούτογλου, Ph.D.
Επιστημονικά Υπεύθυνος
Psyxiatros.gr

Μοιραστείτε την σελίδα σε κάποιο κινητό ή εκτυπώστε: